Продлить секс гу

Довольно часто встречающаяся ситуация в кабинете сексолога, когда люди, долгое время прожившие вместе в хорошем и устойчивом браке, обращаются с вопросом: «Супруге нужен секс, более длительные и «качественные» половые акты, а мужчина уже не в силах это реализовать». И да, они любят друг друга, стремятся к сохранению «пространства пары в сексе», но физиологические возможности ограничены.

Можно ли как-то увеличить продолжительность секса: мнение индийского сексолога

Тем, кто хочет сохранить или повысить сексуальную энергию, следует прислушаться к советам диетологов. Они направлены не только на усиление потенции, но и способствуют общему оздоровлению организма, пишет mirnov. Правильное питание для нормальной потенции эффективно при наличии нескольких важных составляющих:.

Преждевременная эякуляция является одной из самых распространенных проблем, с которыми мужчины обращаются к сексологу 1. Она может стать причиной неуверенности в себе, психологической подавленности, а также способствует ухудшению отношений между партнерами. Среди причин данной проблемы специалисты называют врожденные особенности. Это пониженное содержание серотонина в клетках головного мозга, а также повышенная чувствительность рецепторов кожи полового члена 6. Есть и приобретенные причины. Это стрессы, несбалансированное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок и другие факторы, которые могут ухудшать общее самочувствие и негативно влиять на «мужскую силу».

Индийский Men Today поговорил с доктором Мадхусуданом — сексологом и старшим консультантом одной из крупнейших клиник Дели. Эксперт дал пять рекомендаций к тому, чтобы продержаться в сексе максимально долго. Поскольку женщинам требуется больше времени, чтобы достигнуть оргазма, чем мужчинам, рекомендуется пробовать разные позиции в сексе, так как это увеличит продолжительность сексуального возбуждения. Переход от одной позы к другой после определенных временных промежутков продлит удовольствие от процесса. Многие сейчас наверняка усмехнулись. Мужчины часто принимают в штыки идею мастурбации незадолго до секса, но суть вот в чем.